co jeDalekozrakostRzachovat?
Znamená to, že optická osa novorozenců a předškolních dětí nedosahuje úrovně dospělých, takže scéna, kterou vidí, se objevuje za sítnicí a tvoří fyziologickou dalekozrakost. Tato část kladné dioptrie je to, co jsme nazvali Hyperopia Reserve.
Obecně platí, že oči novorozenců jsou hypermetropické. U dětí do 5 let se standard normálního vidění liší od standardu dospělých a tento standard úzce souvisí s věkem.
Špatné oční návyky a dlouhodobé zírání na obrazovku elektronických produktů, jako je mobilní telefon nebo tablet, urychlí spotřebu fyziologické dalekozrakosti a způsobí krátkozrakost. Například 6- nebo 7leté dítě má rezervu dalekozrakosti 50 dioptrií, což znamená, že toto dítě se pravděpodobně stane krátkozrakým na základní škole.
| Věková skupina | Hyperopia Reserve |
| 4-5 let starý | +2,10 až +2,20 |
| 6-7 let | +1,75 až +2,00 |
| 8 let starý | +1,50 |
| 9 let starý | +1,25 |
| 10 let starý | +1,00 |
| 11 let | +0,75 |
| 12 let | +0,50 |
Rezervu hypermetropie lze považovat za ochranný faktor očí. Obecně řečeno, optická osa se ustálí do 18 let a podle toho budou stabilní i dioptrie krátkozrakosti. Udržování přiměřené rezervy dalekozrakosti v předškolním věku tedy může zpomalit proces růstu optické osy, takže se u dětí tak rychle nestane krátkozrakost.
Jak udržet přiměřenouhypermetropická rezerva?
Velkou roli v rezervě hypermetropie dítěte hraje dědičnost, prostředí a strava. Mezi nimi si poslední dva ovladatelné faktory zaslouží větší pozornost.
Environmentální faktor
Největší dopad environmentálních faktorů mají elektronické výrobky. Světová zdravotnická organizace vydala pokyny pro dobu, kdy děti sledují obrazovku, požadující, aby děti nepoužívaly elektronické obrazovky před dosažením 2 let.
Zároveň by se děti měly do fyzického cvičení aktivně zapojit. Více než 2 hodiny venkovních aktivit denně jsou významné pro prevenci krátkozrakosti.
Dietní faktor
Průzkum v Číně ukazuje, že výskyt krátkozrakosti úzce souvisí s nízkou hladinou vápníku v krvi. Důležitým důvodem pro snížení obsahu vápníku v krvi je dlouhodobá nadměrná konzumace sladkostí.
Předškolní děti by tedy měly mít zdravé složení potravin a jíst méně potu, což bude mít velký vliv na zachování rezervy dalekozrakosti.