"Nošení masky nezmizí," poznamenává lékař."Možná to není tak naléhavé, jak to bylo a na některých místech stále je, ale nezmizí, takže si musíme být vědomi těchto problémů již nyní."Práce na dálku tu zůstane.Takže to nejlepší, co můžeme udělat, je naučit se, jak zmírnit dopady těchto změn životního stylu.
Zde je několik způsobů, jak zabránit a zlepšit oční problémy během pandemie:
- Používejte volně prodejné umělé slzy nebo lubrikační oční kapky.
- Najděte masku, která správně padne na horní část nosu a nestírá spodní víčka.Lékař také doporučuje umístit kus lékařské pásky přes nos, aby pomohl vyřešit problém s únikem vzduchu.
- Během obrazovky použijte pravidlo 20-20-20;to znamená, že odpočiňte našim očím tak, že si každých 20 minut uděláme přestávku, abychom se na 20 sekund dívali na něco asi 20 stop daleko.Mrkněte, abyste se ujistili, že je slzný film správně rozmístěn po povrchu oka.
- Používejte ochranné brýle.Ochranné brýle a ochranné brýle jsou navrženy tak, aby chránily vaše oči při určitých činnostech, i když nemůžete jít ven, jako je sport, stavební práce nebo domácí opravy.Můžete získat tipy a další informace o bezpečnostních čočkách odhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.